Thérapeute(s)

Province de: 'sophrologue'

Luisa Mannu - therapeute bruxelles schaerbeek

Luisa Mannu – Bruxelles – Schaerbeek

Qui suis-je ? Coach,Thérapeute Je m’appelle Luisa Mannu et je suis Thérapeute, Coach de vie et « Counsellor » d’approche cognitivo-comportementale. Je reçois à Bruxelles, près des institutions européennes, et je pratique en français, en anglais et en italien. J’accompagne enfants, adolescentes et adultes lors de problématiques liées à tous types des changements et transitions difficiles dans leur vie personnelle, relationnelle et ...

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marie ange henrard psychotherapeute hypnotherapeute sophrologue nutritherapeute andrimont

Marie-Ange Henrard – Andrimont

Qui suis-je ? Peut-être que votre symptôme est de l'angoisse, de l'anxiété, un manque de confiance en vous, un état de stress permanent, un sommeil perturbé, un état dépressif ou un burnout ? Un ou plusieurs de ces symptômes nourrissent votre surpoids et ce surpoids n'arrange rien. Alors si vous lisez ceci, si vous êtes là, c'est le moment idéal. Vous voulez ...

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Pourquoi pratiquer la pleine conscience ?

Des études ont montré que la pratique de la pleine conscience, même pour quelques semaines, peut apporter une variété de bienfaits physiques, psychologiques et sociaux.

Mindfulness est bon pour notre corps: Une étude pionnière a constaté que, après seulement huit semaines d’entraînement, la pratique de méditation de pleine conscience augmente la capacité de notre système immunitaire à combattre la maladie.

Mindfulness est aussi bon pour nos esprits: Plusieurs études ont montré que l’attention augmente les émotions positives tout en réduisant les émotions négatives et le stress. En effet, au moins une étude suggère qu’il peut être aussi bon que les antidépresseurs pour lutter contre la dépression et la prévention des rechutes.

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