I consult in english and polish
Prowadzę konsultacje w języku polskim i angielskim
Je ne suis pas disponible pour des consultations en français.
Qui suis-je ?
Coach en bien-être, psychologue. J’aide les gens à modifier leur mode de vie et leur alimentation à long terme pour qu’ils se sentent mieux et en meilleure santé. Mon approche est holistique, basée sur la guérison du corps et de l’esprit par la pleine conscience, la connaissance de soi, la prise en compte des besoins, une alimentation et un mode de vie équilibrés.
Je travaille avec des personnes qui veulent prendre en main leur santé et leur bien-être, et en profiter le plus longtemps possible. Je considère chaque personne comme un tout : son corps, ses émotions, son bien-être social et spirituel. Je privilégie une approche individuelle basée sur la bienveillance, le respect et la curiosité.
Les personnes souffrant de maladies métaboliques, de maladies cardiovasculaires, de cancer, de suralimentation émotionnelle, de problèmes de poids, de problèmes digestifs, de fatigue constante, d’épuisement, et les femmes souffrant de règles irrégulières et/ou douloureuses sont également les bienvenues.
Je peux vous aider à :
- Vous reconnecter avec vous-même et gagner en sérénité,
- Prendre l’habitude de prendre soin de votre corps et de votre bien-être,
- Vous sentir bien dans votre corps,
- Atteindre un poids santé,
- Gagner en énergie,
- Développer des habitudes alimentaires saines et des relations avec la nourriture,
- Améliorer la digestion et la santé intestinale,
- Adopter un régime végétarien ou végétalien,
- Renforcer l’immunité,
- Améliorer la qualité du sommeil,
- Prendre soin de la santé du cerveau, de la mémoire et des fonctions cognitives,
- Prendre soin de la santé du cœur et réduire le taux de cholestérol,
- Traiter l’hypertension artérielle,
- Augmenter la résistance au stress, réduire la tension et l’anxiété,
- Gérer les émotions plus efficacement,
- Prévenir les maladies futures et/ou minimiser les symptômes actuels.
